Kosinen jenou

Fonksyon an nan kousinen jenou se de: premye, frenaj, dezyèm, izolasyon, ak twazyèm, prezèvasyon sante. San nou pa mansyone izolasyon, jenou an trè tendans trape yon refwadisman, ak anpil maladi jwenti jenou yo gen rapò ak jenou an trape yon refwadisman, espesyalman nan mòn yo kote van an mòn trè frèt ak difisil. Souvan, misk janm yo santi yo cho anpil akòz fè egzèsis kontinyèl, pandan y ap jenou an pa cho akòz mank de mouvman nan misk. Lè moun yo santi yo alèz ak refwadisman janm la, jenou an aktyèlman pran refwadisman. Nan moman sa a, si yo mete kousinen jenou, efè izolasyon kousinen jenou yo ka reflete.
Sitou pale sou efè frenaj kousinen jenou. Jwenti jenou an se entèseksyon zo janm anwo ak pi ba yo, ak yon menisk nan mitan an ak yon patella nan devan an. Se patella a lonje pa de misk ak sispann anvan entèseksyon an nan zo janm yo, ki fè li trè fasil glise. Nan lavi nòmal, akòz pa afekte pa fòs ekstèn oswa fè egzèsis entans, patella a ka deplase nòmalman nan yon ti seri nan zòn jenou an. Akòz presyon twòp egzèse sou jenou yo pandan alpinism, makonnen ak fè egzèsis entans, li fasil pou patella a dwe rale lwen pozisyon orijinal li, ki mennen nan maladi jwenti jenou. Mete kousinen jenou ka ranje patella a nan yon pozisyon relativman ki estab, asire ke li pa fasil blese. Pi wo a refere a efè frenaj twò grav nan kousinen jenou lè jwenti jenou an pa blese. Apre jwenti a jenou blese, lè l sèvi avèk kousinen jenou lou frenaj ka diminye koube jenou, kenbe yon liy dwat soti nan kwis la rive nan estati ti towo bèf la, diminye koube jenou, ak pwoteje jwenti jenou an pou vin pi grav kondisyon an.